Bučine golice su pravo čudo prirode. Već i male količine pojedenih sjemenki tijelu osiguravaju značajne količine zdravih masti, posebno omega 3 masnih kiselina, magnezija i cinka. Držite ih na suhom, hladnom i tamnom mjestu.
bučine sjemenke u ljusci, sol
| Energetska vrijednost (kJ/kcal) | 2562/613 |
| Masti | 50 g |
| od kojih zasićene masne kiseline | 1,6 g |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| od kojih šećeri | 1,35 g |
| Bjelančevine | 25 g |
| Sol | 1 g |

Izrada internetske stranice sufinancirana je sredstvima tehničke pomoći Operativnog programa "konkurentnost i kohezija" iz Europskog fonda za regionalni razvoj